Trigger

Oftmals kritisieren wir an Anderen besonders heftig, was wir in uns selbst tragen.

Frage dich also auch, weshalb dich das Verhalten Anderer so sehr auf die Palme bringt.

Natürlich wird es nicht bei jedem Gegenüber, dessen Verhalten dich stört, Parallelen zu deinem Innersten geben, aber getriggert wurdest du dennoch ;)

Was wird in solchen Momenten, tief in dir, von deinem Gegenüber berührt?

Und wie handelst du?

Es ist wichtig, deinen Gefühlen Raum zu geben.

Wenn dich jemand verletzt, solltest du dem Grenzen setzen.

Sprich klar aus, was dich daran gerade verletzt.

(Leider ist das bei körperlicher Gewalt oftmals leichter gesagt als getan. Such dir dringend Hilfe, solltest du körperlich misshandelt werden. Der „Weiße Ring“ ist eine sehr gute Anlaufstelle.
Und natürlich gibt es auch Menschen, die dich absichtlich psychisch klein halten wollen. Auch hier solltest du dir Hilfe suchen.)

Umgib dich mit Menschen, die deine Auffassung teilen und dich stützen können, wenn du gerade einmal stolperst.

Du musst nicht allein sein, wenn du das nicht willst.