toxische Wut

Warst du in letzter Zeit krank oder hattest zu wenig Schlaf?

Es ist Zeit, eine Pause einzulegen.

Manche Situationen werden durch verstärkte Aktivität eher schlechter als besser.

Also lehn dich zurück und gib die Kontrolle ab.

Lass die (belastende) Angelegenheit los – am Besten wäre es sogar, wenn du eine Zeit lang gar nicht mehr daran denken würdest.

Widerstehe dem Drang, alle herauszufordern, die nicht deiner Meinung sind.

Lass auch den Drang los, dich rechtfertigen zu wollen.

Wer dich wirklich mag, versteht deine Beweggründe ohne eine detailreiche Erklärung.

Und sei doch mal ehrlich: die Skeptiker und Pessimisten brauchst du nicht ;)

Lasse die Wut los, in einer Situation nicht gehört zu werden.
Vergebung bedeutet nicht, dass du negatives Verhalten gut heißt – vielmehr bietet sie dir die Gelegenheit, die toxische Wut in deinem Inneren loszulassen.
Es wird dir gut tun, diese Entscheidung zu treffen – schließlich leidest nur du unter der Wut und nicht die Person, der sie gilt ;)