Heilsame Wut

Ihr Lieben <3

Lange war es ruhig um meinen Blog.

Nun starte ich wieder mit neuer Energie durch und möchte euch an einer meiner Erkenntnisse der letzten Wochen teilhaben lassen.

Viel zu lange wurde vielen von uns eingeredet, dass wir nicht wütend sein dürften.

Aber die Wahrheit ist: JEDER hat verdammt nochmal das Recht darauf, mal so richtig wütend zu sein und auszurasten!

JEDER! Absolut.

Ohne Wenn und Aber – ohne „Du musst aber verzeihen“ und dem ganzen anderen Blödsinn, der einem immer mal wieder um die Ohren gehauen wird.

Dich bringt etwas oder jemand so richtig aus der Fassung?
Super!

Nutz diese Energie.

Schrei ruhig mal so richtig rum.

Hau mit der Faust auf den Tisch und mach deinen Standpunkt klar.

Sende „Ich-Botschaften“ wie z.B. „Ich bin jetzt total wütend.“, „Mich verletzt das“, „mich macht das rasend“.

Niemand hat das Recht, dich für deine Emotionen zu verurteilen.

Also lebe und sprich sie aus, bevor sie dich zerfressen.

Das soll jetzt natürlich keine Aufforderung sein, jemanden körperlich anzugreifen ;)

Aber steh zu deinen Gefühlen.

Kommuniziere sie klar und deutlich.

Und wenn nötig, zieh dich nach dem Ausbruch erst einmal zurück.

Wut kann enorm heilsam sein.

Alte Wunden brechen wieder auf.

Doch indem du dieser Wut ihren Raum gibst, kann sie sich in etwas verwandeln, dass dir hilft.

Und die Wunden können heilen.

Also steh zu dir.

Raste aus.

Und vor allem: liebe dich selbst! Mit allem, was dich ausmacht.

Du bist einzigartig und wundervoll – auch wenn du gerade mal „negativ“ drauf bist.

Das ist auch nur eine Bewertung von vielen.
Lass sie an dir abprallen und leb dein Leben.

Sei stark. Sei loyal. Sei authentisch.

Und verdammt nochmal: sei wütend!

Das ist absolut in Ordnung ;)

Wochenreading vom 10.4. - 16.4.17

In der kommenden Woche geht es um die Selbstliebe.

Du hast viel gelernt und kannst deine Grenzen besser einschätzen und kommunizieren.

Es ist an der Zeit für dich, deine Träume und Wünsche einzustehen.

Lass dich nicht länger von Anderen aufhalten, nur weil sie etwas nicht verstehen.

Du allein weißt, was das Richtige für dich ist.

Du bist stark und wundervoll.
Lass dir nicht länger einreden, dass du etwas nicht könntest oder dürftest.

Ich wünsche dir von Herzen eine kraftvolle Woche.

Fühl dich gehalten und geliebt. <3

Anne

Am Montag (10.4.17) geht es um die Liebe.

Nimm die Schönheit um dich herum wahr. Erkenne, wofür du dankbar sein kannst und genieße diese Fülle in dir und um dich herum. Gehe heute besonders offen auf neue Menschen zu. Du könntest heute wundervolle Freundschaften knüpfen oder sogar einen liebevollen Partner in dein Leben ziehen. Feiere das Leben.

Am Dienstag (11.4.17) solltest du das vergangene Jahr einmal Revue passieren lassen.

Welche Erfolge konntest du feiern? Welche vermeintlichen Misserfolge stellten sich im Nachhinein als Segen heraus? Was hast du alles gelernt?
Mach dir bewusst, wie sehr du gewachsen bist und sei stolz auf dich.

Du bist wundervoll!

Am Mittwoch (12.4.17) könnte es etwas turbulenter werden.

Lass dich nicht aus deiner Ruhe bringen.
Bevor du auf etwas oder jemanden reagierst, gehe in dich und frage dich, ob es diese Auseinandersetzung tatsächlich wert ist.

Wenn möglich, zieh dich zurück.

Am Donnerstag (13.4.17) solltest du deinen Standpunkt deutlich machen.

Du bist es wert, dass deine Grenzen gewahrt werden. Niemand hat das Recht, dich und deine Handlungen zu verurteilen. Mache deutlich, dass du die Kritik zwar wahrnimmst, sie aber nichts mit dir und deinen Entscheidungen zu tun hat. Lebe DEIN Leben – nicht das der Anderen.

Am Freitag (14.4.17) wird es romantisch <3
Triff dich mit (d)einem Herzensmenschen und genieße die traute Zweisamkeit.

Falls du Single bist, begib dich heute an einen Ort, den du liebst. Hier könnte dein Traumpartner auf dich warten. Also setz dein bezauberndstes Lächeln auf und genieße das Leben.

Am Samstag (15.4.17) erlebst du einen wahren Glückstag.
Heute könntest du die Welt umarmen. Du bist voller Liebe und nimmst all die Wunder um dich herum wahr. Genieße diese wundervolle Energie und lass dich durchströmen. Trag deine Liebe in die Welt. Du wirst merken, wie die Menschen um dich herum von deiner Energie mitgerissen werden und plötzlich lachen. Du bist Liebe. <3

Am Sonntag (16.4.17) solltest du dir Zeit für dich nehmen.

Beschäftige dich mit Dingen, die dir Freude bereiten. Lies ein gutes Buch, schau einen schönen Film, nimm ein entspannendes Bad oder genieße einen Spaziergang. Was auch immer du tust, begib dich ganz in den Moment und nimm wahr, was du fühlst.

Wochenreading vom 20.3. - 26.3.17

Ihr Lieben ♥

Die aktuelle Woche verspricht enorme Veränderungen für dich, deine Ansichten, Überzeugungen und dein ganzes Leben.

Schnall dich an und genieße die Fahrt.
Großes erwartet dich!


Ich wünsche dir von Herzen eine tolle Woche.


Anne <3

 

Am Montag (20.3.17) ist es wichtig rationale und emotionale Überlegungen ins Gleichgewicht zu bringen. Wenn nötig, suche Rat bei einem Experten, aber äussere dich selbstbewusst.

Hohe Wellen der Liebe strömen durch deinen Geist und in dein Herz und erwecken so deine Liebe zum Leben selbst.
Affirmation: Zu lieben und geliebt zu werden ist wundervoll. Ich bin in Sicherheit.

Am Dienstag (21.3.17) erfordert ein plötzliches Ereignis unmittelbare Aufmerksamkeit. Schnelles, aber dennoch überlegtes, Handeln ist gefragt. Vertraue auf deine innere Führung.
Du kannst beruhigt Veränderungen vornehmen und deinen Weg weitergehen. Mache Dir nicht zu viele Gedanken um Details – sie regeln sich von allein.

Am Mittwoch (22.3.17) ist es Zeit, deine bisherigen Erfolge zu feiern! :)
Dennoch solltest du dich jetzt nicht zu sehr darauf ausruhen.
Langfristige Pläne sollten jetzt geschmiedet werden. Erforsche die Möglichkeiten, wie du dein Unternehmen oder deine Talente optimieren kannst. Sei geduldig. Die Fülle kommt!

Aber bedenke, dich auf deine Wünsche zu fokussieren und NICHT auf deine Ängste. Sei ehrlich zu Dir selbst. Gestehe dir deine Wünsche ein, selbst wenn Andere damit nicht einverstanden sind. Du hast es verdient.

Am Donnerstag (23.3.17) ist der richtige Zeitpunkt gekommen, neue Projekte zu beginnen. Wirf die Zweifel über Bord und manifestiere deine Träume. Je mehr Selbstvertrauen du entwickelst, umso erfolgreicher wirst du. Du bist besser vorbereitet als du glaubst und deine bisherigen Lebenserfahrungen haben dich für exakt diesen Moment trainiert. Eine positive Veränderung in einer bestehenden Beziehung steht bevor.
Ein wahrlich magischer Tag!

Am Freitag (24.3.17) stehst du vor diversen Herausforderungen. Einige Personen in deinem Umfeld haben andere Ziele und Wertvorstellungen als du, und es könnte zu Konflikten kommen. Versuche, die Sichtweise des Anderen zu verstehen, aber sei dir deiner Kraft bewusst. Lasse jegliche Anspannung und Kontrollbedürfnisse los. Du bist genau richtig. Und alle Anderen ebenfalls. Bleib bei dir und steh zu deinen Überzeugungen!

Am Samstag (25.3.17) darfst du erneut stolz auf dich sein und dankbar für alle Hürden, die du gemeistert hast. Du hast hart (an dir) gearbeitet und wirst jetzt mit Zufriedenheit, Frieden und Fülle belohnt. Dein Erfolg hat dir Freiheit ermöglicht. Werde jetzt aktiv. Triff eine Entscheidung und zögere nicht. Alles was dich früher blockiert hat, war nur dem falschen Timing geschuldet. Jetzt ist die richtige Zeit!

Am Sonntag (26.3.17) empfindest du ein großes Gefühl der Dankbarkeit. Du hast vollkommene Klarheit über eine Situation erlangt, die dich lange beschäftigte. Es ist an der Zeit, vollständig loszulassen. Du erkennst, dass der Zweck dieser Situation (oder Beziehung) erfüllt ist und es nun Zeit ist, in Frieden zu gehen. Lasse jegliche Schuldgefühle oder negative Emotionen hinter dir. Du kannst stolz auf dich sein, denn du hast diese Lektion gelernt. :)

Wochenreading vom 6.3. - 12.3.17

Die kommende Woche steht ganz im Zeichen der Liebe und der Erneuerung.

Du hast hart gearbeitet und vieles erreicht.

Jetzt ist es an der Zeit, liebevoll auf die Vergangenheit zurückzublicken, zu vergeben und dann nach vorne zu sehen.

Ich wünsche dir eine zauberhafte Woche voller Erkenntnisse ♥

Anne

Am Montag (6.3.17) wirst du erkennen, dass sich deine gegenwärtigen Projekte gut entwickeln, bzw. gut entwickelt haben. Dir wird sich eine Gelegenheit bieten, die du nutzen solltest. Jemand gibt dir einen ausgezeichneten Rat, der dich und deine Ziele vorantreibt. Eine freudige Sichtweise bringt dir die Freiheit, nach der du dich sehnst und versetzt dich gleichzeitig in die Lage, deinen Verpflichtungen nachzukommen. Also folge deiner Freude!

Am Dienstag (7.3.17) können gute Absichten falsch interpretiert werden. Jetzt ist die Zeit, dich selbst zu hinterfragen und dich um dich selbst zu kümmern. Es wird dir gut tun, wenn du dir eine Auszeit nimmst, um dich zu sammeln. Bist du dir über deine Ziele im Klaren, oder befindest du dich in Bezug auf deine wahren Motive in einem nebelhaften Zustand der Verleugnung? Prüfe deine Motive und frage dich, ob du anderen Menschen gegenüber aufrichtig bist.

Am Mittwoch (8.3.17) solltest du dich und deine Fähigkeiten nicht länger unterschätzen. Wenn du dir deiner Kreativität und Unabhängigkeit sicher bist, wirst du automatisch andere Menschen anziehen, die dir helfen. Vertraue deiner Intuition und stehe mutig zu deinen Überzeugungen. Der Augenblick ist gekommen, von deinen Anstrengungen abzulassen, in den Fluss zu springen und dich von der Strömung treiben zu lassen.

Am Donnerstag (9.3.17) ist die Zeit gekommen, deine gegenwärtige Situation noch einmal zu prüfen und neu einzuschätzen. Du stehst entweder kurz vor dem Abschluss eines Projektes oder an einem Wendepunkt zu einer wichtigen Veränderung in deinem Leben. Erneuerung oder Neuanfang. Mach dir keine Sorgen, denn du weißt, dass du dich gut vorbereitet hast und in der Stille die Antwort auf deine Frage erhältst. Du bist genau da, wo du sein solltest.

Am Freitag (10.3.17) solltest du auf deine Träume und jegliche intuitiven Botschaften die du empfängst, achten, da sie dich zuverlässig führen. Alles was du wissen musst, wird sich dir rechtzeitig enthüllen. Weisheit erwächst aus Erfahrung. Sei wachsam und halte die Augen offen, wenn du dich auf diesen Teil der Reise begibst.

Am Samstag (11.3.17) ist es wichtig zu erkennen, dass du stärker bist, als du glaubst. Betrachte Herausforderungen als Gelegenheiten zu lernen und dein Wissen anzuwenden. Doch anstatt dich mit voller Kraft hineinzustürzen, solltest du eine mitfühlende, liebevolle und freundliche Herangehensweise wählen. Liebe muss zum Ausdruck kommen. Entdecke das Wesen des Gefühls der Liebe für dich, in all seinen Ausdrucksformen. Sei es romantische Liebe, Elternliebe, selbstlose Liebe oder spirituelle Liebe. Liebe schließt ein Geben und Nehmen zwischen dir und dem geliebten Wesen ein. Reinige dich von negativen Emotionen und Verhaltensweisen. Vergib dir selbst und Anderen.

Am Sonntag (12.3.17) solltest du deinen Fokus auf eine Tätigkeit richten, der deine Leidenschaft gilt und dein Bestes geben. Bemerke die sich wiederholenden Zeichen, die du als Beweis dafür erhältst, dass du dich auf dem richtigen Weg befindest und glaube daran. Teile dein Glück, deine Freude und dein Wissen mit anderen. Sei ein Teamplayer! Freude ist ansteckend! :)

Wochenreading vom 27.2. - 5.3.17

In der kommenden Woche solltest du dich mit dir selbst verbinden.

Genieße die Stille um dich herum und lass die letzten Tage einmal Revue passieren.

Wenn du deine selbst erzeugten Hindernisse überwunden hast und den ruhigen Frieden des Alleinseins genießt, beobachte einmal deine Gedanken und Emotionen.

 

Welche lassen dich kürzer atmen?

Dein Herz schneller schlagen?

 

Sei dir selbst ein Anker ♥

 

 

Ich wünsche dir eine kraftvolle Woche.

Anne <3

 

Am Montag (27.02.17) ist es wichtig, dir nicht selbst im Weg zu stehen.

Lass los und erlaube dem Fluss des Lebens, dich dort hin zu tragen, wo Schönes auf dich wartet. Entspanne dich und beschäftige dich mit Dingen und Menschen, die dir gut tun. Wenn die Zeit gekommen ist, wird sich dir das Wunder zeigen.

Am Dienstag (28.02.17) solltest du ein wenig achtsamer sein.

Es kann sein, dass du heute in Fallen tappst, die du eigentlich bereits gut kennst.

Also schärfe deine Sinne und lass dich nicht hinter's Licht führen.

Du bist gut vorbereitet. Nutze deine bisherigen Erfahrungen.

Am Mittwoch (1.3.17) können Wunder geschehen.

Lehn dich zurück und beobachte genau was in dir und um dich herum vor sich geht.

Auch wenn es sich vielleicht kurzzeitig nach einem Stillstand anfühlt, so sei dir sicher, dass Großes möglich ist. Vielleicht findest du heute die Antwort auf eine Frage, die dich schon lange beschäftigte. Eine Lösung.

Am Donnerstag (2.3.17) befindest du dich inmitten eines tiefgreifenden Wandlungsprozesses.

Löse dich jetzt von der Tendenz, das Schlimmste anzunehmen, nur weil sich erste Anzeichen von Schwierigkeiten zeigen. Nimm die Rolle des Beobachters ein und sieh genau hin. Es wird sich schneller auflösen, als du am Anfang glauben magst. Schöneres wird sich offenbaren.

Am Freitag (3.3.17) bringt dich Rechthaberei nicht voran.

Es ist vollkommen in Ordnung, etwas nicht zu wissen. Das Leben ist voller Lektionen – einige davon sind leicht, andere schwer. Mehr Wissen vorzutäuschen als du besitzt, wird dich nicht klüger machen. Sei offen für neue Sichtweisen. Ein Geheimnis wird sich lüften.

Am Samstag (4.3.17) solltest du dich von dem Drang lösen, gegen dich selbst zu arbeiten.

Lass dich nicht länger aufhalten, nur weil du glaubst – egal ob aufgrund eigener Glaubenssätze oder der Ansicht anderer Menschen - dass du etwas nicht (erreichen) könntest.

Erinnere dich, dass die Welt immer ein Spiegel deiner eigenen Gedanken und Überzeugungen ist. Also glaube an dich und das 'Unmögliche' kann geschehen.

Am Sonntag (5.3.17) solltest du dich einmal fragen, was du schon lange nicht mehr getan hast.

Stell deine Aufgaben hintan und mache etwas, dass dir Freude bereitet und dir neue Energie schenkt. Vielleicht solltest du mit Freunden ausgehen oder einen Abend allein verbringen. Hör in dich hinein und finde heraus, wonach du dich wirklich sehnst und dann gönne dir genau das. Du hast es verdient, glücklich zu sein.

Wochenreading vom 13.1. - 19.2.17

In der kommenden Woche wird es noch einmal etwas turbulenter.

Du hast in den letzten Jahren viel dazu gelernt und kannst, anhand deiner Erfahrungen, schneller Fallen, Muster und Manipulationen erkennen.

Zieh dich immer wieder zurück, wenn jemand versucht, dich in seine Angelegenheiten zu ziehen. Du kannst dabei nicht gewinnen.

Kümmere dich in dieser Woche vermehrt um deine Fähigkeiten.

Besuche Kurse, geh auf Seminare, höre dir Vorträge an, recherchiere.

Du bist jetzt sehr aufnahmefähig und lernst schnell.

Erkenne die Zusammenhänge.

Ich wünsche dir von Herzen eine kraftvolle Woche voller Mut und (Selbst)Liebe.

Du bist einzigartig und wunderbar!

Vergiss das niemals.

In Liebe

Anne <3

Am Montag (13.2.17) solltest du dein Ego beiseite schieben.

Bitte um Hilfe, wenn du bei einer bestimmten Sache nicht weiterkommst. Was auch immer dich bedrückt – du kannst heute mit Beistand rechnen. Bitte und dir wird gegeben. Es gibt keinen Grund, dich zu fürchten.

Am Dienstag (14.2.17) ist es wichtig, ruhig zu bleiben.

Es könnte heute etwas turbulenter werden. Wenn möglich, zieh dich zurück und halte dich von den Dramen Anderer fern. Lass dich in keine Diskussionen und Kämpfe hineinziehen, mit denen du nichts zu tun hast. Kümmere dich um deine Bedürfnisse und gönne dir Ruhe.

Am Mittwoch (15.2.17) solltest du alles genau beobachten.

Du hast in den letzten Wochen, Monaten und Jahren vieles gelernt, was dir heute hilfreich sein wird.

Erkenne die Fallen und Muster. Du spürst ganz genau, wann dich jemand manipulieren will. Lass das nicht zu. Setze klare Grenzen und das Glück wartet auf dich. Du kannst das!

Am Donnerstag (16.2.17) geht es darum, dich vorzubereiten.

Jetzt ist die Zeit, gezielt an deinen Fähigkeiten zu arbeiten. Du willst einen Kurs besuchen? Eine neue Sprache lernen? Jetzt ist der richtige Zeitpunkt. Doch erwarte nicht zu schnell zu viel von dir. Bleib geduldig.

Am Freitag (17.2.17) solltest du deine Opferhaltung aufgeben.

Leid und Verlustgefühle resultieren aus Anspruchsdenken. Befreie dich davon, etwas 'besitzen' zu wollen oder müssen. Konzentriere dich stattdessen auf all das Schöne in deinem Leben. Auf die Liebe deiner Mitmenschen. Erkenne, dass du alles hast, was du dir so sehr ersehnst. Dann kann auch mehr davon in dein Leben kommen.

Am Samstag (18.2.17) ist es wichtig, deine bisherigen Vorstellungen loszulassen.

Heute können Wunder geschehen, wenn du von deinem bisherigen Pfad abkehrst und neue Wege beschreitest. Auch wenn es dir Angst machen sollte, so kannst du heute Antworten auf längst gestellte Fragen finden, wenn du dich frei machst von deinen Mustern. Du bist bereit!

Am Sonntag (19.2.17) solltest du nicht blind vertrauen.

Heute möchte dich jemand hinters Licht führen, dem du bisher bedingungslos vertraut hast. Wenn dir dein Gefühl sagt, dass etwas nicht stimmt, so vertraue darauf. Deine innere Weisheit wird dich niemals betrügen. Vertraue deiner Intuition und zieh dich zurück.

Wochenreading vom 6.2. - 12.2.17

In der kommenden Woche solltest du dir erneut alte Verhaltensweisen und -Muster ansehen.

Lebst du wirklich das Leben, das du dir erträumt hast oder lässt du dich durch die Erwartungshaltung Anderer (oder deiner eigenen) sabotieren?

Spüre tief in dich hinein und decke die Muster auf, die dich davon abhalten, dein volles Potential zu entfalten.

Zum Wochenende erlebst du Glück und Liebe – auch wenn du noch einmal kurz vor eine 'Prüfung' gestellt wirst.

Vertraue dir. Du bist es wert!


Ich wünsche dir von Herzen eine wundervolle Woche!


Anne <3

Am Montag (6.2.17) bist du aufgefordert, deine Lebensumstände genau zu betrachten.

Frage dich selbst, ob du völlig präsent bist oder aus den Prägungen deiner Vergangenheit bzw. aus unbewussten Erwartungen heraus agierst. Handele so, als hättest du bereits alles, was dir derzeit zu fehlen scheint und du wirst erkennen, dass du bereits in Fülle lebst. Alles was du brauchst, findest du in dir.

Am Dienstag (7.2.17) solltest du dich in die Stille begeben und dich mit den verborgenen Anteilen deines Selbst beschäftigen. Die Antworten findest du letztlich nur in dir.

Das Außen dient als Spiegel – also erkenne deine tiefsten Wünsche, Sehnsüchte und Ängste, damit sie ans Licht kommen können und somit ver- bzw. aufgearbeitet werden können.

Am Mittwoch (8.2.17) führt Beharrlichkeit zum Ziel.

Versuche, alles so bedächtig wie möglich zu tun. Sei ganz im Hier und Jetzt. Dabei ist es völlig egal, ob du gerade einkaufst, kochst, arbeitest oder einfach 'nur' ein Buch liest. Tu heute alles mit Hingabe und absoluter Konzentration auf das derzeitige Geschehen.

Am Donnerstag (9.2.17) geht es um die Selbstliebe.

Du allein bist in der Lage, dir ein neues Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu geben.

Schieb deinen inneren Zweifler beiseite und entferne dich von Menschen, die deine Gaben und Talente kleinreden wollen. Du weißt, wozu du imstande bist. Also nutze deine Fähigkeiten und liebe dich für alles, was dich ausmacht. Du bist es wert!

Am Freitag (10.2.17) erlebst du einen Glückstag! :)

Heute können lang ersehnte Wünsche in Erfüllung gehen. Lass deine Mitmenschen an deiner Freude und deinem Glück teilhaben. Sende Liebe aus und sie wird vielfach zu dir zurückkehren.

Am Samstag (11.2.17) wartet eine Herausforderung auf dich.

Eventuell kommt jetzt etwas oder jemand aus deiner Vergangenheit auf dich zu.

Erinnere dich: Dieselben Lektionen stellen sich uns erneut, wenn wir zu einem früheren Zeitpunkt nicht bereit waren, sie zu lernen. Du bist jetzt bereit. Stelle dich der Herausforderung.

Am Sonntag (12.2.17) kannst du stabile Verbindungen eingehen.

Wahre Verbindlichkeit bedeutet, sich mit Herz und Verstand verantwortlich zu fühlen.

Bindungen die jetzt geknüpft werden, sind harmonisch und liebevoll. Begegne deinem Gegenüber auf Augenhöhe.